BATIDO DE FRUTAS

 

BATIDO DE FRUTAS

INGREDIENTES:
1 taza de leche descremada o semidescremada.

1 porción de plátano, manzana, cerezas o la fruta que prefieras. Puedes combinar varias.
½ taza de avena.


ELABORACIÓN:
1.Introduce todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos, formando un batido. Puedes añadirle miel o endulzante. Te recomendamos beberlo bien fresquito.

COMENTARIO:
 Los batidos son una excelente opción para desayunar saludablemente y sin que nos lleve mucho tiempo elaborarlos. Este delicioso batido es muy sencillo de preparar y cumple con todos los ingredientes necesarios para proporcionarte energía y nutrientes para empezar de la mejor manera tu día.